В ТЕЛЕГРАММЕ TimeTrialRu - узнавайте первыми о Скидках, Распродажах Б/У, Акциях, Конкурсах

Как стать Чемпионом по спортивной гимнастике?!

Просмотры 5833
Дата публикации 25/06/2018

Интервью Алексея Ешина, основателя Клуба Массового Спорта в г. Санкт-Петербург для TimeTrial AIR.

Профессиональный спортсмен, тренер спортивной гимнастики, основатель Клуба Массового Спорта Алексей Ешин дал интервью российскому производителю надувного оборудования для спорта TimeTrial AIR о том, как понять, что вы родитель юного спортсмена и как вырастить из него чемпиона по спортивной гимнастике.

С какого возраста отдают детей в спорт?

Развивать детей для занятий гимнастикой нужно как можно раньше, с 3-4 лет. Девочек и мальчиков от 4 до 5 лет отдают в подготовительные группы. Спортивная школа принимает девочек с 5-6 лет и мальчиков с 6-7 лет. Возраст начала тренировок в гимнастике определяется индивидуально, но раннее начало спортивного развития для гимнаста обязательно.

kak-vyrastit-chempiona-timetrial-air-klub-massovogo-sporta-sankt-peterburg-akrobatika-sportivnaya-gimnastika-sport-kogda-otdavat-detej-v-sport-naduvnoj-oborudovanie-dlya-sporta--.jpg

Влияет ли характер ребенка на будущие спортивные успехи?

Характер влияет сильно, это важная составляющая. Есть физически сильные дети, которые по своим данным способны выполнять сложные комбинации, но в силу того, что им страшно выполнять какие-то элементы, им фактически дорога бывает закрыта в гимнастику.

Характер также влияет на выбор вида спорта. Например, гимнастика требует максимальной сосредоточенности и концентрации на текущем моменте и не разрешает отвлекаться.

kak-vyrastit-chempiona-timetrial-air-klub-massovogo-sporta-sankt-peterburg--akrobatika-sportivnaya-gimnastika-sport-kogda-otdavat-detej-v-sport-naduvnoj-oborudovanie-dlya-sporta.jpg

Существует ли в спортивной школе отбор по физическим показателям?

Безусловно существует. По физической форме проверяют детей, смотрят насколько они быстрые, как ребенок подтягивается. Но в основном тренер отбирает детей интуитивно под себя. Конечно, есть разработанные нормативы, но тренеры стараются отбирать детей исходя из своего опыта. Каждый тренер выделяет определенные качества ребенка и для всех тренеров они разные: один определяющим фактором выделяет характер и дисциплину, другой физическую форму и строение тела. Например, если приходит ребенок с лишним весом, то это говорит о пищевых привычках. Если приходят на отбор в гимнастическую спортивную школу приходит стройная, гибкая, спокойная, внимательная — то это идеальный кандидат для занятий. Такое случается редко.

Бывает ли такое, что у спортсменов пропадает азарт? И как можно поддерживать интерес к спорту?

Бывает, конечно. Но в гимнастике, как в любом спорте, нужна сила воли и дисциплина, а не только желание. По крайней мере так происходит у нас в стране. Так получается, что, когда человек приходит на тренировку, он отрабатывает нужные элементы большое количество раз в течение длительного времени. Это очень часто происходит через усталость, через «не могу», через «тяжело». И действительно бывает так, что падает мотивация, и при этом отличительной чертой гимнастов является то, что эти спортсмены умеют работать и без желания. Они приходят на тренировку и знают, что сегодня им необходимо отработать определенный объем работы независимо от того хочешь ты этого или нет. И в спортшколе особенно никто не держит. Тренеры, конечно, пытаются мотивировать и поддерживать. Но каждый гимнаст знает, что если ты не хочешь тренироваться, то насильно тебя в спортшколе никто держать не будет. Поэтому, когда спортсмен пришел, он послушно старается выполнять задания тренера.

kak-vyrastit-chempiona-timetrial-air-klub-massovogo-sporta-sankt-peterburg-akrobatika-sportivnaya--gimnastika-sport-kogda-otdavat-detej-v-sport-naduvnoj-oborudovanie-dlya-sporta.jpg

Есть ли секреты в воспитании лидерских качеств, в воспитании чемпионов гимнастики?

Гимнастика индивидуальный вид спорта, в которых лидерские качества в общем понимании не важны. Можно выделить чемпионские навыки: во-первых, трудолюбие. Обычно в гимнастике побеждают те, кто больше и упорнее работают, не обращая внимания ни на какие ошибки. Если ты приходишь, тебе нравится заниматься, стараешься выполнить задание тренера, то из тебя может что-то получиться. Еще одну особенность можно проследить среди успешных спортсменов – огромное желание.

Во-вторых, увлеченность спортом. Успешные дети всегда спрашивают тренера, какие упражнения им можно разучить дома, как выполнить элемент — их не остановить.

В-третьих, любовь к спорту. Юным талантам нравится, хочется заниматься, их никогда не нужно заставлять тренироваться. Конечно, в процессе выполнения упражнения нужно поддержать спортсмена, но никогда от таких детей не услышишь «не хочу» или «не буду». Все чемпионы всегда сами хотят тренироваться, по разным причинам, но суть одна. И обычно рвение к спорту проявляется с раннего детства, примерно с 7-8 лет.

Как «успеть» стать спортсменом с современным быстрым ритмом и не запустив общеобразовательную школу?

Это довольно проблематично. Ребенок идет в школу, затем прибегает на тренировку и после бежит делать уроки, и так каждый день. Это очень тяжелый ритм работы, дети сильно устают. Идеально было бы организовать школу, на подобие школы олимпийского резерва, в которой организовано и проживание, и питание, образование и тренировки спортсменов. Это редкость, но к этому нужно стремиться.

Что касается отдыха, то у хороших спортсменов отдыха, в обыденном понимании, не бывает. Максимум у гимнастов отдых составляет 3 недели в году, все остальное время рабочий процесс. Если нет сборов и наступили каникулы, дети отправляются в спортивный лагерь. Отдыха и отпуска в гимнастике нет, поскольку гимнастика — это образ жизни и нужно все в жизни выстраивать ради того, чтобы добиться результата.

Продолжают ли спортсмены заниматься в домашних условиях, после основных тренировок?

Детям дают домашнее задание — тянуться, отрабатывать элементы — но я не уверен, что многие его выполняют. [прим. автора: Смеется]. Домашние задания даются особенно на начальном этапе, когда у детей еще не растянуты шпагаты, когда они еще не встают в стойки. В дальнейшем давления по поводу домашней работы нет. Но тренеры стараются приучить детей к тому, что тянуться не просто нужно, это полезно. И растяжка требуется как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, т.к. в гимнастике растяжка очень важна.

Какие снаряды используют в тренировках гимнасты в зале и дома?

На тренировках используется огромное количество снарядов. Есть соревновательные снаряды — брусья, бревно, конь, ковер для вольных упражнений. В последнее время, все чаще стали использовать надувные дорожки, коврики и пр., как наиболее безопасные и удобные в эксплуатации как на тренировках, так и в домашних условиях. Например, фибергласовая акробатическая дорожка, достаточно жесткая для детей весом от 20 до 30 кг, так же как и «ковер». В этом случае надувное оборудование очень спасает. Существуют аналогичные снаряды для бревна, опорного прыжка, брусьев и т.д.

Также, в спортивной гимнастике используется множество вспомогательного оборудования: канаты, шведские стенки, различные резинки, зоны приземления (маты, поролоновые ямы, bag jump, безопасные буферы в поролоновую яму) и пр. Отдельного внимания заслуживают зоны приземления. Большинство соскоков с брусьев, бревна, прыжок и элементы акробатики, отрабатывают с приземлением в поролоновую яму. Это в большинстве случаев безопасно. В настоящее время в некоторых школах наблюдается тенденция использования воздушной подушки для зоны приземления, которая является еще более безопасной и долговечной, по сравнению с поролоном в яме приземления. 

kak-vyrastit-chempiona-timetrial-air-klub-massovogo--sporta-sankt-peterburg-akrobatika-sportivnaya-gimnastika-sport-kogda-otdavat-detej-v-sport-naduvnoj-oborudovanie-dlya-sporta.jpg

Разглядев талант в детстве вы сделаете своего ребенка счастливым на всю жизнь!



Товары из новости:

хит продаж

Надувная акробатическая дорожка «Взлётка» — базовый спортивный снаряд для тренировок как профессиональных, так и начинающих  спортсменов.

*стоимость указана за 1м²

Вместимость 10 чел
Ширина 200 см
ткань AIRDECK (DROP STITCH)
в наличии

Цена представлена за 1 кв. м для дорожки длиной от 20 м

Надувная акробатическая дорожка «Вальсет» ориентирована на тренировки начинающих спортсменов при групповых занятиях, подходит для профессиональных тренировок.

Вместимость 5 чел
Ширина 80 см
ткань AIRDECK (DROP STITCH)
в наличии
Надувной гимнастический мат "Пируэт" MAX — современное спортивное покрытие, способное заменить традиционные маты, которые являются необходимым наполнением залов для занятий гимнастикой, акробатикой, тренировок чирлидеров, трейсеров, выполнения растяжки
Вес 10 кг
Вместимость 2 чел
Длина 300 см
Ширина 100 см
ткань AIRDECK (DROP STITCH)

Рекомендуем почитать:

Как выбрать пакрафт по параметрам человека
Как подобрать максимально удобную лодку непосредственно под вас? Ответим тут
Читать далее...
Чем различаются байдарка, каяк и каноэ?

Остроносая гребная легкая лодка, легко идущая даже по отмелям и заболоченным местам, знакома всем, однако что это – байдарка, каяк или каноэ – определить могут немногие.

Читать далее...
Безопасность на воде: правила поведения на лодке и первая помощь при несчастных случаях
Отдых на воде может быть приятным и увлекательным, но он также связан с определёнными рисками. Чтобы избежать несчастных случаев и обеспечить безопасность себе и окружающим, необходимо соблюдать ряд правил поведения на воде.
Читать далее...

Новости по теме :

Как стать Чемпионом по спортивной гимнастике?!

Интервью Алексея Ешина, основателя Клуба Массового Спорта в г. Санкт-Петербург для TimeTrial AIR.

Читать далее...
Управлять надувной байдаркой теперь возможно!

Компания TimeTrial разработала современное рулевое устройство для надувной байдарки и каяка.

Читать далее...
Праздник к нам приходит!

Активный тимбилдинг компании TimeTrial прошел в этом году в качестве новогоднего корпоратива. Мероприятие прошло в веревочном парке "Высотный город" в Питерлэнде.

Читать далее...